Una piccolo quaderno tascabile con pagine bianche su cui annotare idee, pensieri, riflessioni, appunti.
Un diario di bordo per il viaggio della nostra anima attraverso le varie fasi dell’anno.
Ad ogni settimana sono dedicate due pagine, ognuna delle quali riporta sia la corretta data dei giorni della settimana che il numero della settimana stessa, che segue però la sequenza steineriana, e colloca l’inizio durante il periodo della Pasqua.
Ogni settimana ci suggerisce una massima di Steiner, poeti o filosofi, che sia in armonia con la meditazione legata a quel momento dell’anno. Ad ogni mese invece è riportata la sua virtù.
Possiamo inoltre consultare l’almanacco astrale con pianeti e piante collegate alla settimana, e gli alberi del calendario celtico e la pagina dei compleanni sula quale annotare le nostre date più preziose da ricordare.